KENDİNE KOÇLUK YAP
Nurten Kılıçparlar

Bir insanın bütün evrende düzeltebileceği tek bir şey vardır: “KENDİSİ”                                                                                                            Aldous Huxley

Hikâyemiz doğduğumuz anda başlıyor. Ve kader hepimize farklı bir hikâye yazıyor. Kadere boyun eğmeden kendi anlamlı hikâyemizi yazmak ise bizim elimizde.

Nasıl mı ? Gelin birlikte kendi hikâyenizi yazmak için bir yola çıkalım ve bu yazı hayat yolculuğunuzda sizin için bir rehber olsun.

Fidana sormuşlar:

“Niçin büyürsün?”

“Tohum itiyor” demiş.

Tohuma sormuşlar:

“Niçin itersin ?”

“Toprak rahat bırakmıyor” demiş.

Toprağa sormuşlar:

“Niçin tohumla uğraşırsın?”

“Sebebini toprak olduğun zaman kulağına söylerim” demiş.

Nara sormuşlar:

“Tanelerin kaç tane ?”

“Yiyenler saysın, bana ne !” demiş.

Güle sormuşlar:

“Niçin kokarsın ?”

“Bu benim ibadetimdir” demiş.

Bir buluta sormuşlar:

“Güzel bulut, sen niçin ele avuca sığmazsın ?”

“Ele düşersem beni ata benzetenler arabaya koşar. Bakraca benzetenler kuyuya atar. Ayıya benzetenler oynatır. Mendile benzetenler burunlarını silerdi” demiş.

Hikâyeden çıkarımınız ne oldu? Size ne düşündürdü ve ne hissettirdi ?

İnsan var olduğu andan beri merakla hep bir arayış içinde oldu. Bu arayış kendisini farklı şekillerde ortaya koysa da en önemli arayışı kendisiyle ilgiliydi. Merak duygusu insanı hayat içerisinde anlam yolcuğuna çıkardı. Kimisi bu anlamı buldu kimisi halen bir arayış içerisinde rüzgârda uçuşan sonbahar yaprakları gibi savrulup duruyor.

Hayat yolunda anlamlı bir şekilde yol almanın başlangıcı ise önce kendimizi gerçekten iyi tanımaktır. Kendini iyi tanımak bir anlamda kendini keşfetmektir. Bu nedenle bu keşif yolculuğunda kendine koçluk yapmak çok kıymetli özel bir beceridir.

Kendine koçluk yapmak kısaca bugün olduğundan daha iyi nasıl olursun sorusunun yanıtıdır aslında… Ayrıca kendine koçluk, kendin üzerinde kontrol ve otorite sahibi olmaktır.

Peki kendine koçluk nasıl yaparsın ?

Bu konuda kendisiyle ilgili çalışacak kişinin öncelikle olumlu bir bakış açısıyla kendisine dürüst davranarak konuyla ilgili karar alması gerekir.

Neler yolunda ve iyi gidiyor?

Neler yolunda gitmiyor ve değiştirmem gerekli?

sorularıyla başlangıç yapıldıktan sonra konuya odaklanılmalı ve güçlü bir iç motivasyonla hareket edilerek, düzenli bir çalışma takvimi hazırlanmalıdır.

Başlangıç aşamasında işine hâkim bir Koçtan destek almak da önemli bir kazanım olacaktır. Sonrasında kararlı bir şekilde eyleme geçen adımlar bu sürecin etkin bir şekilde yönetilmesinde kapıları açacak anahtar görevini görür.

Kendine koçluk bir yönüyle de bir Öz farkındalık çalışmasıdır. Bu farkındalığı kazanmak isteyen ve kendi üzerinde çalışacak kişinin kendine koçluk yapmaya karar verdikten sonra şu aşamaları izlemesi faydalı olacaktır.

• Detaylı kişisel swot analizi yapmak ve bu analizi güncel tutmak
• Yaşam amacının ne olduğunu doğru tespit etmek
• Değerlerini belirlemek
• Hedeflerini ve Vizyonunu belirleyerek bir çerçeve çizmek
• Neleri değiştireceğine ya da neleri parlatacağına karar vermek

aşamlarına soruların gücünden yararlanarak cevap bulması gerekir.

Kendinin yaşam koçu olmak,

• Hayatın değişik alanlarında denge sağlamak
• Tutkularının peşinden gitmek
• Konfor alanından çıkmak
• Davranış değişikliği oluşturmak
• Özgüveni ve öz disiplini arttırmak
• Güçlü ve doğru kararlar vermek
• Ataleti yenmek
• Hedeflerine ulaşmak

gibi kişinin hayatında bir üst versiyonunu yaratacak çok sayıda faydalı sonuçlara ulaşmanın gücüdür.

“Bir şeyler değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır”demiş Sokrates….

Bu yıl bir karar al ve yeni yıla kendine koçluk yapmaya karar ver lütfen…

Hayallerinizin geleceğiniz olduğu muhteşem güzel bir yıl dilerim.

Mutlu Yıllar 😊

Sevgilerimle,

Nurten Kılıçparlar.